Instagram
Vkontakte

Техника катания на коньках вне льда

person
Александр
Всем привет! Несмотря на то, что сезон подходит к завершению, работы у Hockey Stigg’а не становится меньше. Поступает множество просьб от подписчиков группы в VK и канала на Youtube, о том, как тренироваться вне льда. Поэтому, сегодняшний видео ролик про упражнения на земле…

Как укрепить голеностоп? Тренировка вне льда.

person
Александр
Всем привет! За окном весна и все больше и больше вопросов о тренировках на земле. В этом уроке я, Hockey Stigg рассказываю о самых популярных упражнениях у хоккеистов для укрепления голеностопов. Работать будем с собственным весом тела. Приятного просмотра=) Если…

Перебежка спиной вперёд

person
Hockey Stigg
Перебежка спиной вперёд на коньках очень эффектный элемент в катании, который многие хотят освоить. В этом видео я, Hockey Stigg, расскажу вам несколько подготовительных упражнений которые помогут его изучить. Приятного просмотра=) Если Вам понравился материал? Поделись им со своими друзьями!…

Как завязать коньки? | Часть 2.

person
Hockey Stigg
Привет! Как и обещал выкладываю вторую часть видео о шнуровке хоккейных коньков. В нём вы узнаете почему я не использую верхние кольца и убраю язычок конька под щиток. Приятного просмотра =) Если Вам понравился материал? Поделись им со своими друзьями!…

Обучение виражу и перебежке на скорости | Т-образное торможение.

person
Hockey Stigg
Всем привет!!! В прошлых уроках мы разобрали с вами технику выполнения виража и перебежки лицом вперёд, в этом видео я расскажу и покажу вам как за счёт этих элементов можно набирать скорость. Перед резким виражом на коньках на большой скорости…

Как научиться кататься спиной вперёд? Фонарики, перекаты, виражи.

person
Hockey Stigg
Всем привет! Подгоняю вам видео о движении спиной вперёд, если Вы заметили в новом видео многое изменилось, я экспериментирую с форматом, чтобы улучшить свой контент! Знаю есть пока косяки, но я стараюсь! Надеюсь на Ваше понимание! P.S. Посмотрел? вперёд тренироваться)))…

Как выполнить поворот на коньках? Учимся делать вираж.

person
Hockey Stigg
Всем привет! Хочу сказать огромное спасибо всем тем кто следит за моим блогом. Очень приятно получать от вас обратную связь, это мотивирует! И по вашим многочисленным просьбам сегодня я расскажу и покажу (смотри видео) как выполнить вираж на льду. Если…

Учимся кататься на коньках. Как выполнить разворот на коньках.

person
Hockey Stigg
Всем привет! В своих видео по технике катания я часто упоминаю что при выполнении какого-либо движения необходимо надавить, оттолкнуться или сместить весь тела в коньках на их переднюю часть, центральную или на пятки. Сегодня я вам расскажу о поворотах на…

Техника катания. Как тормозить на коньках?

person
Hockey Stigg
Умение останавливаться очень важно и сегодня я расскажу об этом навыке. Вариантов торможений полно, разберем классический (торможение 2-мя коньками) и как всегда несколько подготовительных упражнений которые помогут Вам его освоить. Упражнение №1 В первую очередь необходимо почувствовать как внутренняя грань…

Техника катания. Широкий скользящий шаг.

person
Hockey Stigg
Продолжаем серию обучающих видео о технике катания и сегодня я расскажу и покажу технику выполнения широкого скользящего шага. Это прямолинейное движение лицом вперёд, за счёт переноса веса  тела с ноги на ногу, отталкивания и проката на одном коньке. И как…
Меню