Техника катания на коньках вне льда

Всем привет! Несмотря на то, что сезон подходит к завершению, работы у Hockey Stigg’а не становится меньше. Поступает множество просьб от подписчиков группы в VK и канала на Youtube, о том, как тренироваться вне льда. Поэтому, сегодняшний видео ролик про упражнения на земле…

Как укрепить голеностоп? Тренировка вне льда.

Всем привет! За окном весна и все больше и больше вопросов о тренировках на земле. В этом уроке я, Hockey Stigg рассказываю о самых популярных упражнениях у хоккеистов для укрепления голеностопов. Работать будем с собственным весом тела. Приятного просмотра=) Если…

Перебежка спиной вперёд

Перебежка спиной вперёд на коньках очень эффектный элемент в катании, который многие хотят освоить. В этом видео я, Hockey Stigg, расскажу вам несколько подготовительных упражнений которые помогут его изучить. Приятного просмотра=) Если Вам понравился материал? Поделись им со своими друзьями!…

Как научиться кататься спиной вперёд? Фонарики, перекаты, виражи.

Всем привет! Подгоняю вам видео о движении спиной вперёд, если Вы заметили в новом видео многое изменилось, я экспериментирую с форматом, чтобы улучшить свой контент! Знаю есть пока косяки, но я стараюсь! Надеюсь на Ваше понимание! P.S. Посмотрел? вперёд тренироваться)))…

Учимся кататься на коньках. Как выполнить разворот на коньках.

Всем привет! В своих видео по технике катания я часто упоминаю что при выполнении какого-либо движения необходимо надавить, оттолкнуться или сместить весь тела в коньках на их переднюю часть, центральную или на пятки. Сегодня я вам расскажу о поворотах на…

Техника катания. Как тормозить на коньках?

Умение останавливаться очень важно и сегодня я расскажу об этом навыке. Вариантов торможений полно, разберем классический (торможение 2-мя коньками) и как всегда несколько подготовительных упражнений которые помогут Вам его освоить. Упражнение №1 В первую очередь необходимо почувствовать как внутренняя грань…

Техника катания. Широкий скользящий шаг.

Продолжаем серию обучающих видео о технике катания и сегодня я расскажу и покажу технику выполнения широкого скользящего шага. Это прямолинейное движение лицом вперёд, за счёт переноса веса  тела с ноги на ногу, отталкивания и проката на одном коньке. И как…
Меню