Учимся кататься на коньках. Как выполнить разворот на коньках.

Всем привет! В своих видео по технике катания я часто упоминаю что при выполнении какого-либо движения необходимо надавить, оттолкнуться или сместить весь тела в коньках на их переднюю часть, центральную или на пятки. Сегодня я вам расскажу о поворотах на…

Техника катания. Как тормозить на коньках?

Умение останавливаться очень важно и сегодня я расскажу об этом навыке. Вариантов торможений полно, разберем классический (торможение 2-мя коньками) и как всегда несколько подготовительных упражнений которые помогут Вам его освоить. Упражнение №1 В первую очередь необходимо почувствовать как внутренняя грань…

Техника катания. Широкий скользящий шаг.

Продолжаем серию обучающих видео о технике катания и сегодня я расскажу и покажу технику выполнения широкого скользящего шага. Это прямолинейное движение лицом вперёд, за счёт переноса веса  тела с ноги на ногу, отталкивания и проката на одном коньке. И как…

Хоккейная экипировка. Выбираем хоккейную клюшку.

Правильно подобранная и подготовленная хоккейная форма защитит  тело игрока от различных  травм, качественно повлияет на процесс обучения прежде всего из-за отсутствия дискомфорта во время действий на льду. Я расскажу о ряде нюансов при её выборе и подготовке, надеюсь, эти видео-уроки…

Техника катания. Скольжение лицом вперёд не отрывая ног.

Чтобы научиться передвигаться по льду, первые упражнения которые должен освоить начинающий хоккеист, выполняются не отрывая ног. Эти упражнения помогут Вам научиться управлять телом во время движения по льду. Упражнение №1. Фонарик. Встаньте в хоккейную стойку, поверните голеностопы друг от друга,…
Меню