Учимся кататься на коньках. Как выполнить разворот на коньках.

Всем привет! В своих видео по технике катания я часто упоминаю что при выполнении какого-либо движения необходимо надавить, оттолкнуться или сместить весь тела в коньках на их переднюю часть, центральную или на пятки. Сегодня я вам расскажу о поворотах на…

Техника катания. Как тормозить на коньках?

Умение останавливаться очень важно и сегодня я расскажу об этом навыке. Вариантов торможений полно, разберем классический (торможение 2-мя коньками) и как всегда несколько подготовительных упражнений которые помогут Вам его освоить. Упражнение №1 В первую очередь необходимо почувствовать как внутренняя грань…

Техника катания. Широкий скользящий шаг.

Продолжаем серию обучающих видео о технике катания и сегодня я расскажу и покажу технику выполнения широкого скользящего шага. Это прямолинейное движение лицом вперёд, за счёт переноса веса  тела с ноги на ногу, отталкивания и проката на одном коньке. И как…

Хоккейная экипировка. Выбираем хоккейную клюшку.

Правильно подобранная и подготовленная хоккейная форма защитит  тело игрока от различных  травм, качественно повлияет на процесс обучения прежде всего из-за отсутствия дискомфорта во время действий на льду. Я расскажу о ряде нюансов при её выборе и подготовке, надеюсь, эти видео-уроки…

Техника катания. Скольжение лицом вперёд не отрывая ног.

Чтобы научиться передвигаться по льду, первые упражнения которые должен освоить начинающий хоккеист, выполняются не отрывая ног. Эти упражнения помогут Вам научиться управлять телом во время движения по льду. Упражнение №1. Фонарик. Встаньте в хоккейную стойку, поверните голеностопы друг от друга,…

Техника катания. Равновесие (баланс) на коньках.

В серии этих видео я расскажу Вам о самом важном для хоккеиста навыке – о катание. Ведь это основа подготовки современного хоккеиста, правильная техника передвижения на коньках поможет качественно повлиять на дальнейшее обучение более сложным элементам в хоккее. Эти видеоуроки…

Визор или защитная решетка?

Во время каждой тренировки на льду игроки не только совершенствуют свои навыки, но и рискуют получить серьёзные травмы. И для того чтобы свести этот риск к минимуму стоит правильно подходить к выбору экипировки. Одним из таких является выбор хоккеиста-любителя между…

Как стать хоккеистом?

Как стать хоккеистом? На этот вопрос отвечают парни из IFHT, у них есть инструкция на эту тему, которая состоит из 29 шагов. А чтобы не пропустить следующие видео вот Вам инструкция от Hockey Stigg’a❗ Смотрим и подписываемся на мой канал…

9 заповедей хоккеиста

1. Не оправдывайся! Старайся и выкладывай все свои возможности на тренировках, тогда тебе не понадобится оправдываться. Взамен оправданиям должно прийти глубокое чувство ответственности, которое поможет тебе на льду и вне катка. Большая роль становления спортсмена – это осознание того, что…

Кистевой бросок

Кистевой бросок – один из важнейших элементов, которым должен обладать хоккеист. Для правильного выполнения расположитесь лицом к шайбе в хоккейной стойке и отведите её за линию ног. Руки располагаются перед собой, не прижимая их к телу. Кистевой бросок выполняется не…
Меню