Техника катания на коньках вне льда

Всем привет!

Несмотря на то, что сезон подходит к завершению, работы у Hockey Stigg’а не становится меньше. Поступает множество просьб от подписчиков группы в VK и канала на Youtube, о том, как тренироваться вне льда. Поэтому, сегодняшний видео ролик про упражнения на земле среди которых: широкий скользящий шаг (скольжение), скрестный шаг (перебежка) и техника отталкивания.

Итак, коньки в сторону, одеваем более легкую экипировку и кроссовки и прокачиваем свои координационные качества (баланс), взрывную силу (старт с места) и конечно укрепите ноги (ОФП).

Приятного просмотра=)


Если Вам понравился материал? Поделись им со своими друзьями!

Предыдущая запись
Как укрепить голеностоп? Тренировка вне льда.
Следующая запись
Просмотр ребёнка в новую команду

Похожие записи

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Меню